5 comportements qui montrent ton manque de confiance en toi

ces attitudes qui montrent que tu manques de confiance en toi

Le manque de confiance en soi est un sujet que j’aime beaucoup évoquer. C’est un phénomène qui nous touchent toutes et de différentes manières. Aujourd’hui, j’ai voulu partager avec toi 5 attitudes qui montrent que tu manques de confiance en toi et je te propose de petits exercices pour y remédier....

Pourquoi ne réussit-on pas à changer nos habitudes ?

changer habitudes

Quand on parvient à identifier un problème, on tente de tout mettre en oeuvre pour changer les choses. Tu n’aimes pas ton physique ? Alors tu te dis que tu vas te mettre au sport pour changer cela. Sauf qu’au bout d’un moment, tu finis par abandonner. Et tu te dis que tant pis, tu ne changeras jamais. Et c’est là que tu te trompes, et je vais t’expliquer pourquoi...

Se détacher du passé en 5 étapes clés

se détacher du passé fille coucher de soleil

J’ai longtemps fait partie des personnes qui, parfois, inconsciemment à ressasser les événements passés et d’en faire un éternel recommencement. Cela m’a pris du temps mais je me suis réconciliée avec mon passé car j’ai réalisé que ce sont justement ces éléments du passé qui nous empêchent d’aller vers l’avant. Pourquoi sommes-nous autant attachées à notre passé ? Qu’est-ce qui nous empêche tant de nous en défaire ?...

5 conseils pour reprendre confiance en soi

s"aimer soi-même fille mains coeur

« Posez-vous la question, pourquoi est-ce si difficile d’aimer ? Réponse : il faut s’aimer en premier… » | Steve Lambert Pour aimer la vie et les autres, il est primordial d’apprendre à s’aimer soi-même et donc de reprendre confiance en soi. C’est en s’aimant qu’on aime le reste du monde et qu’on permet également aux autres de nous aimer. La personne que tu présentes est celle que tu es, celle que tu...

Vis la vie de tes rêves : 3 étapes indispensables

vivez la vie de vos rêves dreamcatcher

“La vie est un rêve, mais rêver n’est pas vivre.” | Constantÿn Huygens Tu as décidé de changer de vie ? De reprendre le contrôle de ta vie ? Parfait ! Que ce soit d’acheter une voiture, de trouver « la personne » ou plus simplement apprendre à danser. Je ne suis pas une génie et je ne vais pas te proposer de réaliser trois de vos souhaits. Au lieu de cela, je...