Gérer ses émotions

Mes 5 conseils pour lâcher prise

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Nous avons beaucoup de mal à lâcher prise. Selon le domaine, on y parvient plus ou moins. On stresse, angoisse et voulons contrôler des choses sur lesquelles nous n’avons aucune influence. Angoisser sur certains domaines ou sujets n’a rien de bénéfique pour soi, bien au contraire. Alors comment faire pour lâcher prise ? Comment avoir conscience des choses sur lesquelles ont ne peut rien faire ? A quoi ça sert de lâcher prise ? Lâcher prise permet simplement de se focaliser sur les choses qui méritent notre attention et laisser aller le reste. Je te donne mes 5 conseils pour y parvenir et ainsi vivre de façon plus harmonieuse.

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