3 recettes de smoothies de printemps colorés

smoothies de printemps colorés

Suite à un sondage en stories sur Instagram, la « smoothie girl » que je suis est heureuse de te partager trois recettes de smoothies de printemps colorés. Faciles, rapides à faire et économiques, les smoothies sont la base de mon petit-déjeuner. Et comme j’essaie de consommer éco-responsable, les recettes de smoothies de printemps que j’ai à te proposer, comme mes recettes de smoothies d’hiver, comprennent principalement des fruits de saison....

5 (vrais) conseils pour rester motivée à faire du sport

femme rester motivée à faire du sport

Ahalalala, le sport ! On s’y met à chaque fois une fois par an car le sport est bon pour la productivité. On commence, super motivée, pleine de bonne volonté et on la perd cette motivation. Le sport et moi, ça a toujours fait deux mais depuis un an, je pratique « une activité physique régulière ». Et je me suis dit que j’allais partager avec toi 5 conseils pour rester motivée...

Oui, faire du sport te rendra plus productive

faire du sport femme qui court

Le sport et moi, ça a toujours fait deux. Mais depuis plus d’un an, j’en fais régulièrement. Je parle pas ici de faire du sport pour des raisons de productivité et non esthétiques. Je ne me permettrai jamais de conseiller à une personne de faire du sport pour des raisons esthétiques car je considère qu’on a le corps qu’on a, qu’on doit avant tout l’aimer comme il est. On peut essayer...

Huiles essentielles : comment bien les utiliser ?

fioles d'huiles essentielles comment les utiliser

Je dois reconnaître que c’est la blogosphère qui m’a fait connaître le monde merveilleux des huiles essentielles. Tout a commencé avec l’huile essentielle d’arbre de thé, cette petite pépite qui lutte naturellement contre les boutons. Depuis, mon monde est de plus en plus naturel et les huiles essentielles font partie intégrantes de ma vie. C’est pourquoi je te propose de découvrir comment bien utiliser les huiles essentielles....