5 (vrais) conseils pour rester motivée à faire du sport

femme rester motivée à faire du sport

Ahalalala, le sport ! On s’y met à chaque fois une fois par an car le sport est bon pour la productivité. On commence, super motivée, pleine de bonne volonté et on la perd cette motivation. Le sport et moi, ça a toujours fait deux mais depuis un an, je pratique « une activité physique régulière ». Et je me suis dit que j’allais partager avec toi 5 conseils pour rester motivée...

Oui, faire du sport te rendra plus productive

faire du sport femme qui court

Le sport et moi, ça a toujours fait deux. Mais depuis plus d’un an, j’en fais régulièrement. Je parle pas ici de faire du sport pour des raisons de productivité et non esthétiques. Je ne me permettrai jamais de conseiller à une personne de faire du sport pour des raisons esthétiques car je considère qu’on a le corps qu’on a, qu’on doit avant tout l’aimer comme il est. On peut essayer...